Uso inadequado da máscara pode aumentar risco de infecção. Cobrir completamente a boca e o nariz é essencial para a proteção.

Não deixe o nariz ou a boca expostos

A máscara funciona como uma barreira: quem já estiver contaminado não vai espalhar gotículas com o vírus ao falar, tossir ou espirrar, por exemplo. E aqueles que estiverem saudáveis também terão uma proteção no rosto para que as mucosas da boca e do nariz não entrem em contato com partículas contaminadas.

Em resumo, portanto, a função da máscara é cobrir as “portas de entrada e de saída” do vírus no organismo. Daí vem a importância de jamais deixar os lábios e as narinas expostos.

Para que a proteção seja efetiva, o ideal é que a máscara cubra o nariz inteiro e desça até o queixo, de modo que não sejam formados vãos por onde gotículas possam entrar. O equipamento não vai se mover pelo rosto — vai moldar-se a ele.

Não use máscaras largas para o seu rosto

Não tire a máscara e deixe-a no queixo

Para tirar a máscara por pouco tempo – ao beber água, por exemplo -, não a puxe para o queixo. Primeiramente, porque, ao fazer isso, você terá de encostar na parte do tecido, que pode estar contaminada. O ideal é só tocar nas cordinhas ou no elástico.

Além disso, há o risco de a máscara se inverter, ao ser tirada do queixo e posicionada novamente no rosto. “A parte externa, que talvez esteja com o vírus, pode virar para dentro e ficar em contato com a pele, justamente na área das mucosas. Ocorreria a contaminação”, explica Jean.

Não apoie a máscara em mesas

Quando for fazer uma pausa para a refeição, por exemplo, jamais coloque a máscara sobre a mesa: a superfície pode estar contaminada. “Ainda mais em ambientes de uso comum, como cafeterias das empresas, há o risco de contágio. O ideal é guardar a máscara em um saquinho limpo”, explica Granato.

Caso seja um intervalo rápido, tire a máscara de trás para frente, tocando apenas nos elásticos, e segure-a (sempre evitando encostar na parte do tecido). Depois, recoloque-a, também pelos elásticos.

Não encoste na máscara, só nos elásticos

Conforme explicado acima, devemos evitar tocar na parte de tecido da máscara. Suponha que você esteja em um transporte público e que alguém contaminado, sem usar o equipamento de proteção, tussa a uma curta distância. A face externa da sua máscara ficará com gotículas que contêm o vírus.

Se você tocar nessa parte, seja para ajeitar o tecido ou tirar/colocar a máscara, contaminará suas mãos. Ao levá-las aos olhos, pode contrair a doença. Ou, se encostar em outros objetos, espalhará o vírus e poderá infectar outras pessoas.

Lave bem as mãos antes e depois de colocar e de tirar a máscara

Use água e sabão ou álcool gel para higienizar as mãos sempre que colocar ou tirar a máscara.

Ao descartar a máscara, coloque-a em um saco

Se a sua máscara for descartável, coloque-a sempre dentro de um saco (de papel ou de plástico) antes de jogá-la na lixeira. Isso evita que alguém, ao recolher o lixo, encoste na máscara contaminada e se infecte.

Troque a máscara de 2 em 2 horas

As máscaras devem ser trocadas com frequência: de duas em duas horas ou sempre que ficarem úmidas. Se você tossir ou espirrar, por exemplo, lave bem as mãos, tire o equipamento da forma correta e descarte-o em um saco (se for a de tecido, lave-a). Higienize as mãos novamente e coloque uma nova máscara.

Lave a máscara com água e sabão

As máscaras de tecido devem ser higienizadas com água e sabão. Outra opção é deixá-las de molho por cerca de 20 minutos, em uma solução com 10 ml de água sanitária e meio litro de água. Se quiser, pode usar um ferro quente para reforçar a esterilização.

E atenção: não misture a máscara com as demais peças de roupa. Lave-a individualmente.

Políticos e autoridades criticam resposta de Trump aos protestos nos EUA

Uma pesquisa mostrou que 54% dos americanos avaliam negativamente a maneira com que o presidente está lidando com os protestos.

Políticos e autoridades dos Estados Unidos estão criticando a resposta do presidente aos protestos.

Donald Trump prometeu, nesta segunda (1º), acabar com os protestos violentos usando o Exército se for necessário. Pouco antes desse discurso, a polícia tinha usado gás lacrimogêneo para dispersar a multidão que protestava pacificamente em frente à Casa Branca.

O objetivo era permitir que o presidente pudesse atravessar a praça e posar para uma foto na porta de uma igreja depredada na noite anterior. A bispa episcopal de Washington se disse indignada com o uso da imagem da igreja e afirmou que o presidente incita a violência e divide os americanos.

Depois do toque de recolher, alguns manifestantes tentaram ir embora, mas os policiais impediram. Moradores abrigaram centenas de pessoas que estavam cercadas.

Nesta terça, nas redes sociais, Trump exaltou as prisões em Washington e o que chamou de “força esmagadora”. Mas afirmou que Nova York foi invadida por bandidos de esquerda radical, e criticou o governador Andrew Cuomo por não aceitar a ajuda federal.

Cuomo disse que o presidente quer se beneficiar politicamente ao não fazer distinção entre saqueadores e manifestantes e que 13 mil soldados da Guarda Nacional do estado estão de prontidão.

Já o prefeito de Nova York, Bill de Blasio, afirmou que não precisa dos militares, que os policiais vão manter a cidade segura e que, quando forças externas entram nas comunidades para as quais não foram treinadas, o cenário fica perigoso.

O chefe do estado maior das Forças Armadas, Mark Milley, disse que é um direito protestar pacificamente. O chefe da polícia de Houston, cidade onde George Floyd cresceu, disse que “se o presidente não tem nada construtivo para dizer, deve ficar calado. Isso não é Hollywood, isso é vida real”.

O provável candidato do Partido Democrata à presidência, Joe Biden, disse que um presidente deve ser parte da solução e não do problema e que Trump está mais interessado em servir a base eleitoral do que a população.

Nesta terça, Donald Trump visitou outra igreja, e mais um líder religioso o criticou. O arcebispo de Washington disse que é vergonhoso uma igreja ser usada de uma maneira que viola os princípios religiosos de igualdade.

Uma pesquisa mostrou que 54% dos americanos avaliam negativamente a maneira com que o presidente está lidando com os protestos.

Quebrando tabus sobre a ansiedade

Já se sentiu como se fosse a unica pessoa no mundo que sente isso e que ninguém mais vai te entender? Já se sentiu ansiosa por achar que uma ação que você fez foi errada ou estranha? Pois é caros leitores , isso se chama culpa e medo! Coisas que nós, pessoas ansiosas sentimos diariamente, coisas que sentimos com uma alta intensidade.

Sendo assim, decidi escrever sobre isso, posto que, é algo que me deixava super desconfortável e em crise.

PRIMEIRO DE TUDO: É NORMAL TER MEDO, MAS NÃO EM UM NÍVEL QUE VOCÊ NÃO POSSA CONTROLAR ELE!

Quem não tem medo? todos temos! mas não se julgue ou se culpe por isso! tente analisar o motivo de você estar com medo disso ou de alguém, avalie se as possibilidades disso ser verdade, veja como sair dessa situação bem!

SEGUNDO: MUITA GENTE TEM ANSIEDADE, NÃO SÓ VOCÊ! VOCÊ É NORMAL! A ANSIEDADE NÃO TE FAZ SER ALGUÉM DE OUTRO MUNDO!

TENTE aceitar a ansiedade, não lute contra o que você esta´ sentindo no momento! Apenas aceite e tente se acalmar para que o nível de adrenalina possa descer.!

Você consegue tudo o que quiser e não vai ela ( ansiedade) que vai te impedir de fazer ou ser quem você deseja!

TERCEIRO: NÃO FIQUE PENSANDO QUE LOGO LOGO VAI TER OUTRA CRISE OU QUE SE VOCÊ USAR AQUELA ROUPA QUE USOU QUANDO TEVE UMA CRISE OU SE VOCÊ NÃO TIVER UM BOM DIA VOCÊ TERÁ ANSIEDADE!!!!

ENTENDA QUE: Não devemos ter medo dela, devemos ter mais força do que já temos para enfrenta-la e aceita-lá! Não se prive de usar algo ou fazer algo por medo… TUDO PASSA, assim como sua ansiedade! Não ter dias bons não implica que você terá uma recaída! VIVA SUA VIDA! APROVEITE ELA, VOCÊ NÃO ESTÁ MORTO(A)!

Espero que esteja tudo bem! Um beijão raio de sol!!

Acontecimentos Abril 2020

Abril foi um mês super recheado, cheio de polêmicas, problemas no governo,problemas na saúde mundial, pedidos da volta do AI-5, UMA LOUCURA! Quer ficar por dentro de tudo isso? Então continua lendo até o final raio de sol!

Mudanças no ministério da saúde

Luiz Henrique Mandetta anunciou hoje pelas redes sociais que foi demitido do cargo de ministro da Saúde após uma série de embates com o presidente Jair Bolsonaro (sem partido). A saída foi comunicada em uma breve reunião entre os dois no Palácio do Planalto na tarde de hoje. Bolsonaro anunciou em coletiva, após a demissão de Mandetta, que o substituto como titular da pasta será o oncologista Nelson Luiz Sperle Teich, que pela manhã teve uma reunião com o presidente e outros ministros do governo.

Sumiço de Kim Jong-un líder supremo da Coreia do Norte

A falta de informação real do país hermético faz surgir rumores por todos os lados, deixando especialistas norte-americanos, oficiais estrangeiros e agências de inteligência absorvendo notícias e tentando encontrar sinais de verdade nelas.

Ex-ministro da justiça Ségio Moro Vs Presidente Jair Bolsonaro??

Ministro da Justiça anunciou demissão em pronunciamento. Ele disse que a saída foi motivada pela determinação do presidente Jair Bolsonaro de demitir diretor-geral da PF.

Palavras associadas aos filhos do Presidente Jair Bolsonaro

Calos Bolsonaro, sinônimo de Fake News,sinônimo de esquema criminoso devido a inquérito sigiloso conduzido pelo STF ( Supremo Tribunal Federal) , a polícia federal identificou o vereador Carlos Bolsonaro, como um dos articuladores de esquema criminoso de fake news!

Dentro da polícia Federal, não há duvidas de que o Presidente Jair Bolsonaro quis exonerar o ex-diretor da PF Maurício Valeixo, homem de confiança do ex-ministro Sérgio Moro , porque tinha ciência de que a corporação havia chegado ao seu filho, chamado por ele de 02.

Flávio Bolsonaro, sinônimo de milícia, roubo, sujo, devido a uma reportagem  publicada no site The Intercept Brasil apontou que o senador Flávio Bolsonaro, filho do presidente Jair Bolsonaro, financiou a construção de prédios ilegais feitos pela milícia carioca com dinheiro desviado das “rachadinhas” em seu gabinete na Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro. A reportagem foi feita com base em documentos de uma investigação sigilosa conduzida pelo Ministério Público do Rio de Janeiro que apura se Flávio Bolsonaro cometeu os crimes de organização criminosa, lavagem de dinheiro e peculato. 

Presidente Sai ou fica?

MBL se soma a pedidos de impeachment de Bolsonaro, e Maia pede paciência, para o presidente da Câmara o assunto tira o foco do combate à pandemia provocada pelo novo coronavírus.

Funai prejudica os índios com Instrução Normativa (IN) 9/2020

Os senadores Paulo Rocha (PT-PA), Zenaide Maia (Pros-RN) e Fabiano Contarato (Rede-ES) anunciaram medidas para revogar a Instrução Normativa (IN) 9/2020, da Fundação Nacional do Índio (Funai), que cria novas regras para a emissão de Declarações de Reconhecimento de Limites de terras. Para os senadores, a nova norma é prejudicial aos povos indígenas, pois favorece a invasão e a grilagem de suas áreas.

Zenaide acionou o Ministério Público Federal (MPF), solicitando providências para a derrubada da norma. A senadora alega que a Declaração de Reconhecimento de Limites, antes um documento protocolar que apenas reconhecia o respeito a terras vizinhas com moradores indígenas, “teve seu teor totalmente alterado, na prática liberando a invasão, a grilagem das terras indígenas ainda não homologadas”.

“Ataque aos índios”

Em sua página no Facebook, Zenaide disse estar “espantada” pelo fato de a norma ter sido editada em plena pandemia de coronavírus, quando muitas comunidades indígenas estão se resguardando, com medo de serem contaminadas.

“É uma coisa inacreditável! 237 terras de povos originários, pendentes de homologação, agora podem ser invadidas, desmembradas e vendidas! Um desrespeito óbvio aos artigos 231 e seguintes da Constituição (que tratam de direitos indígenas) e ao Estatuto do Índio (Lei 6.001, de 1973)”, escreve a senadora.

Fonte: Agência Senado

Chernobyl: incêndio se aproxima de reator da usina nuclear abandonada

Incêndios florestais que ocorrem há vários dias no norte da Ucrânia estão agora a poucos quilômetros da usina nuclear abandonada de Chernobyl, dizem fontes.

O operador de turismo Yaroslav Emelianenko afirmou que as chamas atingiram a cidade abandonada de Pripyat, que costumava servir à usina.

O fogo, segundo ele, está a cerca de 2 quilômetros do local onde estão armazenados os resíduos mais perigosos da usina. O Greenpeace disse que o fogo era muito maior do que apontavam as autoridades.

É #FAKE que WhatsApp limitou encaminhamento de mensagens apenas no Brasil após pressão política

Decisão foi tomada em todo o mundo. Objetivo, segundo o aplicativo, é combater a disseminação de mensagens falsas em meio à pandemia do coronavírus.

Circula nas redes sociais uma mensagem dizendo que o WhatsApp decidiu limitar o encaminhamento de mensagens apenas no Brasil após pressão de políticos e ministros do Supremo Tribunal Federal. O texto diz: “Pesquisei sobre a nova limitação e descobri que em nenhum lugar no mundo o número de repasses é limitado, só no Brasil”. É #FAKE.

A implementação se deu para os 2 bilhões de usuários do aplicativo em todo o mundo, não apenas no Brasil.

Além disso, não houve qualquer interferência de partidos políticos ou ministros do STF na decisão, como alega a mensagem viral. O texto falso afirma ainda que a intenção foi enfraquecer o presidente Jair Bolsonaro, que “depende das redes sociais”. Isso também não é verdade.

O objetivo da medida, segundo o WhatsApp, é “diminuir a disseminação de informações falsas na plataforma”. E essa proliferação tem ocorrido em todas as partes do planeta. Agora uma mensagem que não foi criada pela pessoa que irá reenviá-la só poderá ser encaminhada para um destinatário por vez.

Preso em Moçambique, Fuminho planejava controlar tráfico na África!

Gilberto Aparecido dos Santos, 49, o Fuminho, já administrava parte do tráfico local de drogas e de armas, em associação com organizações criminosas locais, e planejava controlar o crime no sul da África, nos mesmos moldes que controlou na América do Sul nos últimos dez anos, segundo investigações. Fuminho estava hospedado em um hotel de luxo no bairro mais caro de Maputo, desde 30 de março. Segundo policiais federais, ele estava sendo monitorado de perto desde então. Ontem, foi detido ao voltar de uma clínica hospitalar, onde havia tratado um ferimento que tinha na perna direita. Não houve resistência à ordem de prisão.

Cuidados que devemos ter ao entrar em casa

Já escutou sua avó ou tia pedindo para você tirar o sapato antes de entrar em casa? Ou também já lhe pediram para você lavar as mãos já que você chegou da rua?

Pois é amados, esse é um hábito que estamos perdendo, posto que, muitas vezes chegamos cansados em casa e só queremos banho, comida e cama… PORÉM, não deve ser assim, devemos ter todo o cuidado preciso, haja vista que, ao sairmos estamos expostos a vírus e bactérias diferentes e levamos tudo isso para casa colocando em risco nossa saúde e a de nossos familiares .

Sendo assim, QUAIS CUIDADOS DEVEMOS TER?

1°) NUNCA entre com sandália da rua em casa!!!

Deixe separada perto da porta se preferir sua sandália de casa, pois é possível através do solo do calçado, levarmos o mundo exterior da sua casa para o interior.

2°) NÃO use roupa que chegou da rua para sentar no seu sofá ou cama!

Quando chegamos em casa, buscamos por conforto, entretanto, não podemos de forma alguma contaminar nosso espaço, posto que, é um local que pode ser alvo de contaminação não só para você. BUSQUE colocar sua roupa da rua para lavar e tomar um banho, assim não poderá contaminar seu espaço de lazer.

3°) Troque seus tapetes do banheiro, porta do apartamento , quarto e sala TODA SEMANA!

O que está no chão, absorve tudo que está no chão. Tome os cuidados precisos para não juntar poeira ou bichinhos em casa.

4°) ASPIRE seu sofá, cama e tapete

Esses locais são locais no qual estamos tento contato sempre, então busque deixar sempre limpo. Aspire pelo menos duas vezes por mês.

5°) ÁGUA SANITÁRIA NA TAMPA DO VASO

Sempre que possível, passe água sanitária na tampa do vaso.

6°) TROQUE AS TOALHAS E FORROS DE CAMA

Toalha e forro de cama não é para passar o mês e sim a semana, busque trocar sempre que possivél.

7°) ESPONJA DE PRATO NÃO É PARA SEMPRE!!!

Busque escaldar SEMPRE que usar a esponja de pratos.

8°) LIMPE AS MAÇANETAS da sua casa

Essas tem contato direto com nossas mãos que são usadas para quase tudo que fazemos, então sempre que der passe álcool nas maçanetas

9°) se possível, permita que seu COLCHÃO leve um SOLZINHO!!

10°) PASSE PANO NA CASA COM ÁGUA SANITÁRIA

Então é isso raios de sol! Se cuidem!!

Lives que salvam na quarentena!!!

Então raios de sol, o que estão fazendo nessa quarentena além de ficar no telefone?? Deixe aqui nos comentários ou manda um e-mail para o blog !!

Vários artistas decidiram fazer lives para não só incentivar as pessoas ficarem em casa mas também para que fosse criada uma rede solidaria online, posto que , muitas empresas e pessoas com melhores condições de vida doam para outras pessoas que precisam dessa ajuda.

Xand Avião divulgou os números finais que conseguiu de arrecadações para instituições de caridade em meio a pandemia do novo coronavírus, durante sua live de sábado 04/04/2020

Querem saber quais lives vão ter em Maio???

4 DE MAIO – SEGUNDA-FEIRA

► ANDRÉ MEHMARI
QUANDO: 
4 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/sescsp | facebook.com/sescsp | instagram.com/sescaovivo


► DILSINHO
QUANDO:
 4 de maio, a partir das 19h30
ONDE: youtube.com/dilsinhooficial

5 DE MAIO – TERÇA – FEIRA

► HUGO PENA
QUANDO:
 5 de maio, a partir das 20h
ONDE: youtube.com/OficialHugoPena

ANELIS ASSUMPÇÃO
QUANDO: 
5 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/sescsp | facebook.com/sescsp | instagram.com/sescaovivo

6 DE MAIO- QUARTA- FEIRA

►HUNGRIA
QUANDO:
 6 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/OficialHungria


► AYRTON MONTARROYOS + EDMILSON CAPELUPI
QUANDO: 
6 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/sescsp | facebook.com/sescsp | instagram.com/sescaovivo


► CONRADO E ALEKSANDRO
QUANDO:
 6 de maio, a partir das 21h
ONDE: youtube.com/conradoealeksandro

7 DE MAIO – QUINTA – FEIRA

► CÉU
QUANDO: 
7 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/sescsp | facebook.com/sescsp | instagram.com/sescaovivo


► PÉRICLES (#PAGODEDOPERICÃO)
QUANDO:
 7 de maio, a partir das 20h
ONDE: youtube.com/canaldopericao


► LUCAS LUCCO
QUANDO:
 7 de maio, a partir das 20h
ONDE: youtube.com/lucasluccooficial

8 DE MAIO – SEXTA – FEIRA

► ROBERTA MIRANDA
QUANDO:
 8 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/robertamiranda


► LUCAS & THIAGO
QUANDO:
 8 de maio, a partir das 19h
ONDE: youtube.com/LUCASETHIAGO


► LAUANA PRADO
QUANDO:
 8 de maio, a partir das 22h45
ONDE: youtube.com/lauanaprado

9 DE MAIO – SÁBADO

MARÍLIA MENDONÇA
QUANDO:
 9 de maio
ONDE: youtube.com/mariliamendoncareal


► DENNIS DJ (#LVEDENNISDASANTIGAS)
QUANDO:
 9 de maio, a partir das 16h
ONDE: youtube.com/mariliamendoncareal

10 DE MAIO – DOMINGO

DORGIVAL DANTAS
QUANDO:
 10 de maio – horário ainda a confirmar
ONDE: youtube.com/Dorgivaloficial

► MICHEL TELÓ (#LIVEDOBEMSERTANEJO)
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 13h
ONDE: youtube.com/micheltelo


► DANIEL
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 15h
ONDE: youtube.com/danieloficial


► BOM GOSTO
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 16h
ONDE: youtube.com/bomgostooficial


► ANITTA (#COMAMORANITTA)
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 16h30
ONDE: youtube.com/AnittaOficial


► LEONARDO E ZÉ FELIPE – #PAI&FILHO
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 17h
ONDE: youtube.com/zefelipecantor


► JOÃO NETO E FREDERICO
QUANDO:
 10 de maio, a partir das 18h
ONDE: youtube.com/joaonetoefrederico

13 DE MAIO – QUARTA – FEIRA

► TURMA DO PAGODE
QUANDO:
 13 de maio, a partir das 20h
ONDE: youtube.com/grturmadopagode

15 DE MAIO- SÁBADO

► LÉO MAGALHÃES
QUANDO:
 15 de maio, a partir das 20h
ONDE: youtube.com/joaonetoefrederico


► MOLEJO
QUANDO:
 15 de maio, às 20h
ONDE: youtube.com/molejooficial


► EDUARDO COSTA
QUANDO:
 15 de maio, a partir das 21h
ONDE: youtube.com/joaonetoefrederico

16 DE MAIO- DOMINGO

► ZÉ NETO E CRISTIANO (#BARZINHOALEATÓRIO)
QUANDO:
 16 de maio, às 18h
ONDE: youtube.com/zncoficial


► BRUNO E MARRONE
QUANDO:
 16 de maio, às 21h
ONDE: youtube.com/BrunoEMarrone

17 DE MAIO- SEGUNDA – FEIRA

►WESLEY SAFADÃO & RAÇA NEGRA
QUANDO:
 17 de maio, às 16h
ONDE: youtube.com/wesleysafadao


► MATOGROSSO E MATHIAS
QUANDO:
 17 de maio, às 17h
ONDE: YouTube

21 DE MAIO – QUINTA – FEIRA

►CÉSAR MENOTTI E FABIANO (#SÓASANTIGAS – PARTE 2)
QUANDO:
 21 de maio, às 20h30
ONDE: youtube.com/cesarmenottifabiano

22 DE MAIO – SEXTA – FEIRA

► GUSTTAVO LIMA (#EMBAIXADORINCASA)
QUANDO:
 21 de maio, às 21h
ONDE: youtube.com/gusttavolimaoficial

23 DE MAIO – SÁBADO

► CLAUDIA LEITTE (#LIVESAUDADE)
QUANDO:
 23 de maio, às 16h
ONDE: youtube.com/ClaudiaLeitte


► CEZAR E PAULINHO
QUANDO:
 23 de maio, às 18h
ONDE: youtube.com/cezarepaulinho


► ALEXANDRE PIRES (#LIVEDONÊGOVÉIO2)
QUANDO:
 23 de maio, às 19h30
ONDE: youtube.com/alexandrepires


► MAIARA E MARAISA
QUANDO:
 23 de maio, às 20h
ONDE: youtube.com/maiaramaraisaoficial

28 DE MAIO – QUINTA – FEIRA

► JOÃO BOSCO E VINICÍUS
QUANDO: 28 de maio, às 20h30
ONDE: youtube.com/joaoboscoevinicius

30 DE MAIO – SÁBADO

► MARCOS E BELUTTI
QUANDO: 30 de maio, às 17h
ONDE: youtube.com/marcosebelutti

Espero que você curta bastante!!! FIQUEM EM CASA!!

BJINHOS RAIOS DE SOL!

O que é quarentena?

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Quarentena é a reclusão de indivíduos ou animais sadios pelo período máximo de incubação da doença, contado a partir da data do último contato com um caso clínico ou portador, ou da data em que esse indivíduo sadio abandonou o local em que se encontrava a fonte de infecção.

Devido a atual pandemia em que nos encontramos,a melhor solução aplicada pelos governos para evitar que o vírus se propague foi a quarentena. Sendo assim, diminuindo a quantidade de circulação e aglomerações no nosso dia a dia.

Espero que nesse momento de pura aflição possamos ter a consciência de evitar saídas desnecessárias e ter o sentimento de respeito e humildade pelo próximo, afinal,são tempos difíceis!! Porém , tudo passa! e logo isso vai passar se respeitarmos a regra!

Fiquem bem raios de sol!

Diferente como uma MULHER

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Para começarmos, o que é feminismo?

Feminismo é um movimento político, filosófico e social caracterizado pela exigência dos direitos iguais, tanto para homens quanto para mulheres.

Com o surgimento do movimento feminista, as mulheres que eram obrigadas a ficarem caladas mediante o machismo, vêm conquistando cada vez mais seu espaço. Entretanto, em pleno século vinte e um, as mulheres ainda encontram resistências, posto que, os salários, as roupas, o modo de agir e profissões precisam ter características “DE MULHER” e muitas vezes é REGRA.

O que é machismo?

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Pode-se definir machismo como: defeito do homem de ter o senso de orgulho masculino exagerado, de querer proteger e prover excessivamente a família, ter controle sobre tudo. Ato de diminuir a mulher pelo seu gênero.

Por que isso afeta as mulheres?

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Porque retira o direito de querer da mulher ser quem ela é e de fazer o que quer fazer . Muitas vezes partindo para violência física e psicológica afetando , desse modo, diretamente a vida feminina, como se fossem programadas para ser um mísero robô totalmente programado por ele e pelo “modo de vida adequado para uma mulher”

Existem “homens feministas”? Isso é normal ? Não me torno muito “feminino”?

Sim, existem homens feministas, mas o termo pró-feminista se encaixa melhor pelo fato de serem homens.

Desde quando feminista passou a ser o antônimo de ser homem? Feminismo é igualdade de gênero! Feminismo nada mais é que liberdade!

E não é “feminino” demais!! Ser um homem que apoia a causa feminista é um motivo para se orgulhar! Ser homem e ser pro-feminista, é ser incrível, é ser justo, é contribuir para um mundo melhor e mais tolerante!

Um exemplo de homem que apoia a causa feminista publicamente: o ex-presidente Barack Obama.

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DECLARAÇÃO DO PRESIDENTE DE ACORDO COM O TEXTO PUBLICADO NA REVISTA: Glamour ENQUANTO ESTAVA EM UMA CONFERENCIA EM Washington dizendo: “é assim que um feminista se parece”.

Para o presidente, apesar de muitas mudanças ainda serem necessárias, houve avanços no respeito ao direito e dignidade das mulheres.

“Os progressos que fizemos nos últimos 100, 50 anos, e até nos últimos oito anos, fizeram com que a vida das minhas filhas seja muito melhor do que foi a das minhas avós. E eu não digo isso somente como presidente, mas como um feminista”, declara.

“Uma coisa que me deixa otimista por elas é que estamos num momento extraordinário para ser mulher.”

“Precisamos continuar mudando a atitude que cria nossas meninas para serem recatadas e nossos meninos para serem assertivos, que critica nossas filhas por falarem o que pensam e nossos filhos por chorarem”, afirmou o presidente.

“É a mesma atitude que pune as mulheres pela sexualidade delas e premia os homens pela deles e que permite uma rotina de abuso em relação às mulheres, se elas estão andando nas ruas ou online. Precisamos continuar mudando a atitude que ensina os homens a se sentirem ameaçados pela presença e o sucesso das mulheres.”

“É importante que o pai delas seja feminista, porque agora é isso que elas esperam de todos os homens”, disse.

Sou mulher, mas não sou feminista. Acredito que isso é uma “modinha”… Isso me faz uma pessoa ruim?

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Não te faz uma pessoa horrível, mas te faz uma mulher que apoia o modo arcaico e patriarcal em que muitas pessoas ainda vivem.Faz de você uma mulher que provavelmente vive confortável com todo preconceito violento que te rodeia, te faz uma mulher que não aceita, que não participa, mas que vai ver a revolução que é o feminismo e a quantidade de portas que ele abrirá para as mulheres .

É PRECISO QUE HAJA SORORIDADE MULHERES!

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É preciso que a aliança entre as mulheres esteja cada vez mais forte, é preciso que se tenha união para que o objetivo do feminismo seja cumprido.

Para que isso aconteça, é fundamental que você não julgue outras mulheres por atos ou vestes, é essencial que mesmo você esteja junto daquela mulher que foi assediada perto de você no ônibus e não teve coragem de gritar, é preciso que você grite e segure a mão dela. É necessário que você não fique com homens comprometidos por questão de sosoridade, se coloque no lugar daquela mulher!

O que é ser uma MULHER DIFERENTE?

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Para ser uma mulher diferente, não é preciso de atos totalmente históricos como os feitos de nossas antigas irmãs feministas. É preciso que você simplesmente abra sua boca e comece com pequenos atos. Como por exemplo: ensinar seu sobrinho, filho, irmão, pai, mãe, tia,prima, amiga, as pessoas ao seu redor que ser mulher é bom! ser mulher é sinônimo de liberdade, ser mulher é coragem, ser mulher não é ser delicada , é ser forte! não só fisicamente, mas mentalmente também. Ser mulher é ser você mesma!

Então é isso raios de sol! Que com esse texto possamos tomar consciência e sermos pessoas /mulheres diferentes! bjinhos! <3

Retrospectiva Janeiro 2020

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Nesse mês, além dos dias parecerem intermináveis e ociosos,bastantes acontecimentos aconteceram para “animar” o mês quase inacabável. Acontecimentos decisivos, acontecimentos que geraram polêmicas ou aplausos, acontecimentos que geraram preocupações. sendo assim, o mês de janeiro pode ser definido como um mês de grande agitação.

Prontos para uma enxurrada de acontecimentos de janeiro?

DEIXA DE EXISTIR O NAFTA E SURGE O USMCA

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O NAFTA era um acordo entre os Estados Unidos, México e Canadá que permitia a redução de taxas alfandegarias e econômicas. Entretanto, de acordo com o Presidente dos Estados Unidos, esse acordo era desvantajoso para o seu país, pois, o acordo privava trabalhadores americanos de empregos.

Sendo assim, um novo acordo foi discutido e assinado pelos três presidentes.Todavia, para entrar em vigor, é necessária a aprovação da legislação de cada país.

O QUE MUDA DO NAFTA PARA O USMCA?

O principal objetivo do USMCA é modernizar o antigo acordo firmado entre Estados Unidos, México e Canadá. Apesar das diversas atualizações, muitos pontos do acordo foram mantidos, tendo como objetivo o incetivo à zona de livre comércio segundo uma nova versão. 

A primeira mudança de um acordo para o outro é que o NAFTA não possuíatempo de validade, o USMCA ,novo acordo, possui um tempo e ficará em vigor por seis anos, podendo então ser revisado ou prorrogado.

As novas regras de origem, bem como a questão do e-commerce ou comércio digital, são tratadas no novo acordo, apesar de ainda não haver regras específicas para esse. A questão da proteção intelectual permanece, porém de maneira mais consistente.

O novo acordo expande os direitos autorais para 70 anos após a morte do autor, direito esse que perdurava até os 50 anos, favorecendo, assim, os Estados Unidos, considerando que a maioria da produção intelectual concentra-se no país em relação aos demais.

Proteção dos medicamentos passou de oito para dez anos, sendo assim, durante a validação desse período, não é permitida a produção de medicamentos genéricos. Desse modo, atualizando também quanto a questão farmacêutica.

O novo acordo também protege empresas que realizam o comércio eletrônico, retirando delas a responsabilidade com relação ao que os usuários compartilham, assim como também retira impostos de produtos comercializados eletronicamente.

O setor de produção de automóveis também sofreu atualizações. O novo acordo prevê que 75% das peças dos carros sejam fabricados nos Estados Unidos ou nos países do acordo, para que não haja possibilidade de tarifação dos produtos, caso esses sejam fabricados em outros países. Essas peças devem ser fabricadas por trabalhadores que ganham 16 dólares por hora, medida então que evita com que as empresas migrem para locais onde a mão de obra seja mais barata.

Finalmente Brexit!! dia 31 de Janeiro de 2020

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Causas

A principal causa para saída do Reino Unido da União Europeia, foi devido a grande movimentação de refugiados no país. Desse modo, causando incômodo nos grupos xenófobos.

Consequências

Soberania político-econômica do país diante das relações internacionais;Maior controle das fronteiras e expulsão de imigrantes ou de refugiados;

Dificuldade de cidadãos do Reino Unido e da União Europeia em circular mutuamente entre os países, principalmente trabalhadores;

Possível descumprimento do Reino Unido no tocante aos acordos políticos, econômicos e ambientais firmados enquanto membro do bloco;

Servir de propaganda para partidos eurocéticos e xenófobos dos membros do bloco, como a Frente Nacional de Marine Le Pen, na França;

Maior independência financeira e da administração pública do país em relação ao Banco Central Europeu.

Brasil , Índia e acordos realizados.

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Chamado repetidamente o presidente Jair Bolsonaro de “meu amigo” pelo primeiro-ministro indiano ,Narenda Modi, deixou claro que a Índia e o Brasil têm “ideologia e valores comuns”, e anunciou a assinatura de 15 acordos bilaterais.

Assassinato do general Qasem Soleimani

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O major-general Qasem Soleimani era visto como a segunda pessoa mais poderosa do Irã, depois do aiatolá Khamenei. Carismático e muitas vezes evasivo, o comandante era reverenciado por alguns, odiado por outros.Era visto como o mentor dos planos mais ambiciosos do Irã no Oriente Médio, e como o verdadeiro ministro das Relações Exteriores do país em questões de guerra e paz.

Um comunicado divulgado pelo Pentágono afirma que o general Soleimani “estava desenvolvendo ativamente planos para atacar diplomatas e militares americanos no Iraque e em toda a região”.

“Este ataque teve como objetivo impedir futuros planos de ataque iranianos”, acrescentou a nota.

“Este ataque teve como objetivo impedir futuros planos de ataque iranianos”, acrescentou a nota.

Desse modo, a morte de Soleimani representa um momento super tenso no que já é uma grave crise entre o Irã e os EUA e seus aliados.

ERRO NA CORREÇÃO DO ENEM

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Ministério da Educação culpa a gráfica Valid relatando que apresentou falha na hora de imprimir e montar os exames, levando a problemas na correção.

O que ocasionou a falha na correção da prova foi um problema mecânico, conforme explicou o presidente do Inep, Alexandre Lopes, durante coletiva de imprensa convocada para esclarecer erros na correção do Enem.

Catástrofes ambientais em vários países

Incêndios na Austrália

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Os incêndios florestais na Austrália foram causados pela temperatura quente e fortes ventos. Causando dessa forma, intensos problemas para a fauna e a flora.

Chuva em Minas Gerais

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Grande volume de chuva na Zona da Mata deixa 56 mortos , além de ter asfalto destruído e deslizamentos.

Terremoto de magnitude 7,7 ativa alerta de tsunami no caribe

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Segundo o Instituto Geológico dos Estado Unidos (USGS), o terremoto foi registrado a 10 km de profundidade às 16h10 no horário de Brasília, 125 quilômetros a noroeste de Lucea, na Jamaica.

O tremor foi sentido em Miami nos Estados Unidos e no México,na América Central, Cuba e Jamaica houveram alertas de tsunami.

Reino Unido autoriza Huawei de operar tecnologia 5G em solo britânico.

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FED mantém juros dos EUA entre 1,5% e 1,75%

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Federal Reserve (Fed, o Banco Central dos Estados Unidos) decidiu manter inalterados os juros básicos da economia do país, na faixa de 1,5% a 1,75%.

Força Nacional Ambiental e Conselho da Amazônia

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O presidente Jair Bolsonaro , determinou a criação do conselho da amazônia e de uma força nacional ambiental que atuará na “proteção do meio ambiente da Amazônia” . O o vice-presidente Hamilton Mourão será o coordenador do conselho, que deverá organizar ações entre ministérios para “proteção, defesa e desenvolvimento sustentável da Amazônia”

Bendita Ansiedade

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Já sentiu como se seu coração fosse sair pela boca ? sentiu uma falta de ar constante que te aterroriza, pensamentos que tomam conta de você e que consome até o seu último neurônio? Pois é, vos apresento a bendita ansiedade, aquela que rouba toda a tua concentração e que não te deixa apenas com um frio na barriga, mas, te deixa estremecida no corpo inteirinho.

Decidi escrever sobre isso para tentar acalmar, e quem sabe até falar da minha experiência,para as pessoas que não conhecem ou as que conhecem mas se culpam por ter de conviver com esta doença ( digo já que não é fácil!! ).

Não é bom pensar que esse sentimento e pensamentos arrebatadores nunca vão passar, e ainda escutar pessoas dizendo “é drama!” ou “isso não mata” ou um dos piores para se ouvir “você não tem motivos”, bem, definitivamente não é o ideal.

Não é preciso que se tenha motivos chocantes para ter ansiedade, às vezes o sentimento apenas vem, seja por por causa da panela que você tem que olhar no fogo ou o filme que você quer ver amanhã. Não é a toa que esta é uma das doenças que mais afetam as pessoas atualmente. Não se culpe e tente pensar que existem mais pessoas como você, que vai dar tudo certo e que as coisas acontecem porque precisam acontecer, que tudo tem seu tempo.
Se você está tendo ansiedade agora, ligue para alguém que confia e converse abertamente, sem tabus sobre o que está sentindo no momento, aqui o mais importante é aliviar. Caso não queira ligar para alguém, pode então assistir esses vídeos que vou colocar o link aqui, me ajudam muito quando estou em crise.

Não esqueça, ansiedade é uma doença e tem que ser acompanhado por um psicólogo e um psiquiatra.

https://www.youtube.com/watch?v=C2hFGeJj48k <— esse método se chama relaxamento muscular progressivo e esse método embaixo é o A.C.A.L.M.E. S.E.https://www.youtube.com/watch?v=zzpNZlH1Y4k

Bom relaxamento queridos e lembrem-se que se vive um dia de cada vez e que tudo passa, inclusive sua crise. FORÇA!!

Beijinho raio de sol!